Kto som?
O mne
Šport je môj život…
Richard Kmeť
…venujem sa mu už 23 rokov. Fitness a pohyb sú súčasťou môjho každodenného života. Začínal som v 6 rokoch futbalom za futbalový klub Šk Slovan Bratislava, kde som bol aktívny do 18-tich rokov. Z viacerých získaných titulov považujem za najcennejší pohár majstrov Slovenska. Bohužial som si musel kvôli zraneniu kolena dať pauzu od futbalu. Vtedy som vážil iba 65 kg na skoro 185 cm. Chcel som zmenu a tak som začal cvičiť. Neskôr som sa popri cvičeniu začal venovať aj thajskému boxu. Cvičenie ma pohltilo, napĺňalo a tento pocit mám stále rovnaký dodnes. Zúčastnil som sa aj naturálnych súťaží v kulturistike v kategórií physique. Medzi moje zaujímavejšie umiestnenia patrilo 2. miesto na Slovenskej grand prix, 4. miesto na majstrovstvách Slovenska a 5. miesto na majstrovstvách Európy.
„Fitness nie je šprint, je to maratón. Začni to tak chápať.“
Cvičeniu a boxu vďačím za veľmi veľa. Naučili ma disciplíne a prekonávaniu prekážok. Fitness nemá dopad, len na vizuálnu stránku človeka, ale predovšetkým na jeho lepšiu mentálnu odolnosť. Naučil som sa, že zmena nastáva až vtedy, keď sa človek nebojí vystúpiť zo svojej komfortnej zóny. Práve tá chvíľa mi ukázala moje limity a vôľu ich prekonávať. Neplatí to len pri cvičení, ale aj v osobnom živote. Rád by som chcel inšpirovať a motivovať ľudí, že všetko je možné pokiaľ to naozaj chcete. Nepotrebujete žiadne zázračné tabletky. Vôľa a chuť je to hlavné čo by si mal mať …
